Oldal kiválasztása
Jonah Paquette: Hogyan legyünk boldogok?

Jonah Paquette: Hogyan legyünk boldogok?

Tíz tudományosan bizonyított ötlet, amellyel biztosíthatod jókedvedet hosszú távon!   A boldogság meghatározása Mit jelent számodra a „boldogság” szó? Milyen érzelmeket hív életre, és milyen képek jutnak eszedbe, amikor elgondolkozol rajta? Saját tapasztalatod...
Mary O’Malley: A magasabb tudatosság hat szintje

Mary O’Malley: A magasabb tudatosság hat szintje

Hogyan érhetünk el változást? A szerkesztő megjegyzése: A következő újságcikkben a non-dualista (advaita) tanító Mary O’Malley megosztja velünk a tudatosság hat szintjének titkát, tehát azokat az érzékelésbeli, tudatosságbeli és viselkedésbeli változásokat,...

A meditáció, mint stresszcsökkentés

A hvg.hu nemrég hírt adott egy iskoláról, ahol kiabálás és fenyítés helyett meditálni küldik a gyerekeket. „Amióta bevezették a programot, azóta senkit sem kellett eltanácsolni az iskolából, és komolyabb megrovásra sem került sor az intézményben, a gyerekek jóval...