Oldal kiválasztása
Hűtő légzés – szithali – nagy meleg idejére

Hűtő légzés – szithali – nagy meleg idejére

Szerző: | 2017. július 5. | Cikkek

Szanszkrit nyelven a szithali azt jelenti, „hűtő légzés”. Jótékony hatásai: Ezt a pránajáma-gyakorlatot a testünk fizikai lehűtésére alkalmazhatjuk, amikor nagy hő(ség)nek van kitéve. Alkalmas még az étel, ital és alvás iránti szükséglet csökkentésére is, ha...