Dina Proctor: Gyógyítás a meditáció erejével

Szerző: Lunarimpex | 2020. november 25. | Cikkek, Uncategorized

Hogyan gyógyítsd meg a tested az elméd segítségével? A szerkesztő megjegyzése: A cikk egy részlet Dina Proctor könyvéből, amely bepillantást enged a csodálatos gyógyító meditáció folyamatába, ahol az önpusztítástól eljuthatunk az önmegvalósításig. A gyakorlatot a...

Jonah Paquette: Hogyan legyünk boldogok?

Szerző: Lunarimpex | 2020. szeptember 14. | Cikkek

Tíz tudományosan bizonyított ötlet, amellyel biztosíthatod jókedvedet hosszú távon!   A boldogság meghatározása Mit jelent számodra a „boldogság” szó? Milyen érzelmeket hív életre, és milyen képek jutnak eszedbe, amikor elgondolkozol rajta? Saját tapasztalatod...

Hűtő légzés – szithali – nagy meleg idejére

Szerző: Lunarimpex | 2017. július 5. | Cikkek

Szanszkrit nyelven a szithali azt jelenti, „hűtő légzés”. Jótékony hatásai: Ezt a pránajáma-gyakorlatot a testünk fizikai lehűtésére alkalmazhatjuk, amikor nagy hő(ség)nek van kitéve. Alkalmas még az étel, ital és alvás iránti szükséglet csökkentésére is, ha...

Futás Todd Toriscelli, a Tampa Bay Buccaneers atlétikaedzője szerint

Szerző: Lunarimpex | 2016. október 28. | Cikkek

Több mint húsz éven át lelkesen futottam. Mint a legtöbb futóé, idővel az én iramom is jelentősen lelassult, a terhelési szintem nőtt, és rengeteg makacsul fájdalmas terület alakult ki a testemben, például a térdem (háromszor műtötték) és a derekam (több injekciót...

A meditáció, mint stresszcsökkentés

Szerző: Lunarimpex | 2016. október 24. | Cikkek

A hvg.hu nemrég hírt adott egy iskoláról, ahol kiabálás és fenyítés helyett meditálni küldik a gyerekeket. „Amióta bevezették a programot, azóta senkit sem kellett eltanácsolni az iskolából, és komolyabb megrovásra sem került sor az intézményben, a gyerekek jóval...