Oldal kiválasztása
Chi Futás és tudatosság

Chi Futás és tudatosság

Szerző: | 2018. május 15. | Cikkek

Hogy a Chi Futás sérülésmentes legyen, vegyünk egy leckét a messzi Keletről. Fókuszáljunk, lazítsunk – és vágjunk bele. Ahhoz, hogy elkezdj futni, nincs szükséged feszes hátsóra. Nincs szükséged dagadó izmokra. Még csak mazochista gondolkodásmód sem kell hozzá....