Lü Dongbin – a Barlang Vendége
Lü Dongbin, a Barlang Vendége (Lǚ Dòngbīn 呂洞賓) Lü Dongbin–t, vagy más néven Lü Chunyang-ot mindenhol Lü Mesterként tisztelték és a legtöbb templomban imádták. A Chunyang Templomot, a Chunyang Termet és a Yongle Templomot azért építették, hogy kegyelettel gondoljanak...
A taoizmusról röviden
Taoizmus A daoija és a daoijao, taoizmus néven is ismert, nyugaton a taoista irányzatok összefoglalására használt gyűjtőfogalom, amit gyakran vallásnak tekintenek.A vallásos taoizmus (daojiao) és a filozófiai taoizmus (daojia) a konfucianizmus legnagyobb ellenfelei...
Az ego lecsendesítése mindenkinek égetően fontos
Miért erősíti belső lényegünket az ego megnyugtatása? Néha benne élünk. Egyrészt ma minden jobb, mint valaha. Az erőszak, a szegénység és a betegség átlagaránya csökken. Lényegesen jobb lett az oktatás, hosszabb a várható élettartam, több a szabadidő, nagyobb a...
Az együttérző agy fejlesztése
Egy új tanulmány szerint az együttérzés fejlesztése önzetlenebbé tesz bennünket - valamint feltárja a folyamat idegtudományi hátterét.Amikor először próbáltam ki egy szerető-kedvesség-meditációt, maga alá temetett a teljes ... hiábavalóság érzése....
A qi és a qigong – részlet Dr. Yang Jwing-Ming könyvéből
Részlet Dr. Yang Jwing-Ming: A kínai Qigong gyökere című könyvből Ha valaki testépítésbe kezd, akkor az erős izmok felépítését hangsúlyozza. Az akupunktúra és a Qigong (Chikung) elve alapján az izmok növelésével energiával tölti fel testét, stimulálja...
5 perces tudatos légzőgyakorlat a mentális figyelem visszaállítására
Ha az elme elkalandozik, újra és újra visszatérítjük a lélegzethez – így eddzük a figyelmünket. Helyezkedjen el kényelmes ülésben egy párnán vagy egy széken. Tetszés szerint hunyja be a szemét, vagy irányítsa tekintetét lefelé. Lélegezzen. Lélegezzen, ahogy szokott....
Éber tudatosság – gondok és problémák
Jill Suttie tisztában van az éber tudatosság előnyeivel, de még mindig nem gyakorolja azt. Vajon mi tartja vissza? Nem mondhatom, hogy nem vagyok tájékozott az éber tudatosság előnyeivel kapcsolatban. A Greater Good írójaként számtalan könyvet olvastam...
Tudatos teremtés – Gregg Braden interjú
A tudatos teremtés kulcsa Az új tanulmányok szerint a szív az elektromos és mágneses mezők legerősebb biológiai generátora az emberi testben. Tehát a szívünk képes pontosan azokat a mezőket létrehozni, amikből a világunk szövedéke felépül. És a saját...
Tudatos étkezés – boldogságunk négyféle táplálási módja
Szeretnél boldog lenni? Mert magamról tudom, hogy szeretnék, és fogadok, hogy a szomszédod is ugyanezt szeretné. Mindenki boldog akar lenni. Ez a vágy része a biológiánknak, és az agyunkba van huzalozva. De számos és bonyolult oka van annak, hogy mitől...
5 lépés, hogy boldogabban teljen a napod (minden egyes nap!)
Oly sok negativitás vesz minket körül a világon. Fontos, hogy megértsd, mennyire lényegesek az apróságok az életben és a napi kihatásuk a boldogságunk szintjére. Íme 5 gyakorlati tipp, amiket már ma kipróbálhatsz! Ébredj korábban! Nem kell a kakasokat...