Az ego lecsendesítése mindenkinek égetően fontos

Az ego lecsendesítése mindenkinek égetően fontos

Miért erősíti belső lényegünket az ego megnyugtatása? Néha benne élünk. Egyrészt ma minden jobb, mint valaha. Az erőszak, a szegénység és a betegség átlagaránya csökken. Lényegesen jobb lett az oktatás, hosszabb a várható élettartam, több a szabadidő, nagyobb a...
Az együttérző agy fejlesztése

Az együttérző agy fejlesztése

Egy új tanulmány szerint az együttérzés fejlesztése önzetlenebbé tesz bennünket – valamint feltárja a folyamat idegtudományi hátterét.Amikor először próbáltam ki egy szerető-kedvesség-meditációt, maga alá temetett a teljes … hiábavalóság érzése. Mentálisan...
Éber tudatosság – gondok és problémák

Éber tudatosság – gondok és problémák

Jill Suttie tisztában van az éber tudatosság előnyeivel, de még mindig nem gyakorolja azt. Vajon mi tartja vissza? Nem mondhatom, hogy nem vagyok tájékozott az éber tudatosság előnyeivel kapcsolatban. A Greater Good írójaként számtalan könyvet olvastam róla, és elég...
X