06-30-350-7040 (munkaidőben) info@lunarimpex.hu
Lun-ár

Teljes értékű táplálkozás anyáknak és gyermekeknek

1755 Ft2800 Ft

Hogyan táplálkozzunk, hogy egészségesen fejlődjön a gyermekünk?
Mit együnk, hogy jól teljen a várandósság és a szoptatás időszaka?
Hogy lehetünk biztosak abban, hogy minden szükséges tápanyagot magunkhoz veszünk?
Hogyan kezeljük a rosszulléteket a várandósság alatt?
Valóban megelőzhető a gyermekágyi depresszió a megfelelő táplálkozással?
Mit adjuk a gyereknek a hozzátáplálás időszakában? Mit csomagoljunk neki uzsonnára?

Számos kérdés, amire ebben a könyvben kapunk válaszokat, a Hagyományos Kínai Orvoslás fogalmi rendszerében, a kínai öt elem szerinti táplálkozás segítségével.

Törlés

Leírás

Teljes értékű táplálkozás anyáknak és gyermekeknek

a kínai 5 elem szerint

 

A könyv egy átfogó képet ad a teljes értékű táplálkozásról a várandósságra felkészüléskor, a várandósság és a szoptatás alatt, felkészülés a szülésre, felépítő étrend a szülés után, gyermekek hozzátáplálása, kisgyermekek étrendje, iskoláskorú gyerekek táplálkozása.

A témakörök, melyet a könyv érint:

 

  1. Egészséges és teljes értékű táplálkozás a várandósságra felkészüléskor, a várandósság alatt

  • vitaminok, ásványi anyagok
  • Mit egyek és mit ne egyek?
  • Mire érdemes különösen odafigyelni?
  • Rosszul vagyok. Mit egyek?
  • Hogyan előzhetem meg a gyakori problémákat: ödémák, émelygés, kimerültség…
  1. Tápláló és könnyen emészthető étrend a szülés előtt és után

  • Mit egyek szülés előtt?
  • Hogyan készüljek fel a szülésre a megfelelő táplálkozással?
  • Gyermekágyi nehézségek elkerülése kiegyensúlyozott étrenddel
  • Felépítő étrend a szülés után és a szoptatáshoz
  1. Energetikai folyamatok a gyermekben és az anyában a várandósság alatt,
    születéskor és szoptatáskor

  • A gyermek fejlődése a várandósság 9 hónapja alatt
  • A gyermek fejlődése az anya étrendje közötti kapcsolatok
  • Mi történik a gyermekkel a szülés alatt?
  • Miért fontos a szoptatás a gyermek fejlődése szempontjából?
  • Mit tehetünk, ha nincs tejünk szoptatni a gyermeket?
  1. Kisgyermekek kiegyensúlyozott étrendje és a hozzátáplálás: egyszerű és egészséges tippek, trükkök és alapanyagok

  • Mit tegyünk, ha kevés vagy nincs anyatej?
  • A csecsemő első táplálékai
  • Tippek és trükkök elkészítéshez és tároláshoz
  • Gyermekétrend: reggeli, ebéd, vacsora és ami közte van
  • Milyen zöldségeket, gyümölcsöket, gabonákat adjak a gyereknek?
  • Kell-e húst fogyasztania a gyermekemnek?
  • Mi a helyzet a tejtermékekkel?
  • Mire van szüksége a gyermeknek? És mire nincs?

Receptek

A kötet fordítója: Molnár Klára

További információk

Szerző

Temelie, Barbara, Trebuth, Beatrice

Állapot

Extra antikvár, Antikvár könyv, Új

Vélemények

Még nincsenek értékelések.

„Teljes értékű táplálkozás anyáknak és gyermekeknek” értékelése elsőként

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

X